自調長短腳

常常幫人調長短腳...
自己的長短腳就沒人能幫...也不好意思說出口...

雖說可以用捶屁股再蹬腳的方式自調...不少人成功...
可是..我自己倒是沒成功過... ==!

大概是屁股肉太多了... 
又累積了很長的時日... 定型了...不好調...

捶到手麻了...屁股痛了... 
踢到連膝蓋也怪怪的...

還是一樣... ==
你也是嗎?  ^^!

就這樣....

常常胸悶...會不自覺地深呼吸...舒緩一下...

上上周吧...
有一天夜裡忽然覺得胸悶得更嚴重...
心臟很不舒服...
咬咬小指...揉揉膻中...也只是稍微緩和一下...

走了一下測試看看....
天啊...右腳短很多....難怪這麼不舒服...


想起不久前新學到的方法...還沒用過...
試試吧...

找個高約7公分的凸起物...不要太尖銳..


躺下...然後將凸起物放在臀部薦椎旁的肌肉處...不要壓到骨頭...
慢慢移動找尋痛點...
找到了就停個幾分鐘...如果有麻的感覺就換別的位置...
可兩側同時做或一次一邊...

就這樣...

我在半昏沈的狀態下做了快一小時....
千萬不能睡著...睡著麻了就不知道了...可能會受傷...

將凸起物移走之後...想起身試試看長短腳有沒有好一些...
才一移動就聽到腰椎那附近出現了"咔"的 !!
好有成就感的一聲!  ^^

再測試一下...哇...幾乎成直線了...
地上隨便找一條直線...
腳放線的兩側...閉上眼睛很自然地往前走一小段...
歪哪邊就是哪隻腳短... 
歪的角度愈大表示兩腳的長短差愈多...

早知道就用這個方法就好了...輕鬆多了...
不過還是有些不舒服...
走動走動之後又再回床上繼續做...

忽然間...
胸口像開了一個大洞一樣...
好清涼...好舒服~ ~ ...


之前幫人調完長短腳時常會聽人這麼形容...
我雖然很替對方高興...
但總覺得很難想像那是什麼感覺...
有時甚至會覺得...他們是不是形容得太誇張了... ^^!


現在自己親身體會到才知道原來他們說的一點都不誇張...

感覺就好像是胸口有個圓形的大瀑布...
四周有很多水不停地往中心奔流進去...

讓我不禁聯想到"你家那塊大破布"...





                                                                                                             尼加拉瓜大瀑布





從那之後...睡前都會儘量做一做再睡...
偶爾還是會有咔的一聲在不同地方出現...


到現在....

胸悶的情形...偶爾還是會有...

因為在家我習慣盤腿坐...雖然腿很短...
長短腳很容易跑掉...
所以得常常調才行....


對了...有件事得先告訴你們一聲....

就是....


做完之後....







屁股蠻痛的.... ^O^
剛開始幾天啦...


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2012.11.29
用這個方法鬆臀部除了可以調長短腳之外...
對於腹部長東西好像也有效...

還記得子宮肌瘤那篇提過鬆屁股吧...^^
好久沒鬆腹部了...
今早鬆肚子時發現幾乎不痛了...WOW~
應該是鬆臀部"順便"帶來的好處...

而且...而且....

肚子好像會變小喔...這一點還要再觀察一下...^O^!

總之...臀部和腹部有很密切的關係就對了...

真好...躺著就可以鬆這麼多地方...

再次強調...千萬不可以睡著...
否則會內傷...

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2016.01.01

按兩腳的崑崙穴調長短腳的速度也很快.
要注意的是崑崙穴的按法...
不是往對側的太溪按,而是往足踝尖的方向壓進去揉按揉按...
按好之後站起來兩手邊伸展幾下...邊走一走...
^^

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2016.01.08

借花獻佛
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