子曰:四十而不惑,學中醫之路充滿了數不盡的"惑",唯一的不惑就是決定運用所學好好照顧自己.
說是學中醫,相信很多人看了之後會覺得這是民俗療法加養生,這麼來看待這個部落格其實也蠻適合的.^o^

請注意：1.本人並非醫師, BLOG中偶有提及方劑名稱的部分,有些是上課筆記的內容,有些則是自己日常生活中的實驗與驗證,
不代表一定適合您.有病時還請詢問您信任的中醫師為妥.
2.很多觀念與立論幾乎都是從中醫陰陽五行寒熱虛實的角度為出發點,和外面流行的保健觀念或有牴觸,請以包容的心看待之.
這個部落格成立於2010年11月底.第一篇是長短腳,在這日期之前的文章都是Copy自我以往寫給朋友的e-mail.
對中醫有興趣的人,請勿理會長短腳之前的文章, 因為那之前的中醫觀念多有錯誤,只是純記錄.

2012-02-23

腎水不足

自從我媽病了之後...


幾乎夜夜都會嗆醒...很嚴重... 往往因此整夜都無法入睡...


而且很巧合的是時間都在半夜十二點到凌晨兩、三點之間...
尤以半夜十二點居多...


我雖然在心中猜測到可能是心腎方面的問題...
但一方面實在是太忙...另一方面則是對自己沒信心...
因此總是擱著沒去處理... ==!


最近老師剛好上到關於時辰辨證法...
讓我更加確定自己心中的想法...


請教過老師之後...原來是腎水不足造成的...


處理的方法很簡單...


......按腎經的太溪跟復溜兩穴即可......


前天睡前11點多幫她按了兩腳四處穴位...花了不到五分鐘...


半夜起床幫她做一些清潔工作時..問她還有沒有嗆醒? ...
她說沒有了... 好睡很多...


昨晚又幫她按了一次...效果也很好..


家中老人家有這種情形的人可以嘗試看看...
(當然啦...不是老人家也可以做...^^  如果你...也很虛..)
張貼者： 於

14 則留言:

  1. 匿名2/24/2012 8:29 上午

    家人生病，照顧要花很多心力
    要好好關照自己
    希望大家平安健康
    期能有空將心得分享之
    照顧年長者之經驗
    對現在中生代忙盲的女性
    也是一種課題

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  2. nymck2/25/2012 12:52 上午

    讀行俠您好,
    請問您這裡的時辰辯證法跟 一般常聽到的時辰和歸經是不同的嘛?
    因為12點 2.3點 我會以為是膽經 肝經的問題
    想不到問題出在腎
    能否請您分享一下您猜測是心腎的原因嗎
    非常感謝!!

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    1. vits2/25/2012 11:14 上午

      這個問題如果在之前我是回答不出來的...^o^!

      時辰辨證分2種,一種是臟腑的,內治用藥及食物時使用此系統;
      另一種是十二納支法,是針灸外治時使用的系統,偏向經絡的部分..
      您提到的就是這一種.

      至於何時要用哪一種系統要看情形,我也無法解釋得很清楚.
      像小孩子晚上23~03點睡覺後腦勺熱、盜汗就屬腎陰虛,
      如果用肝膽系統去下藥大概效果就不是很好...諸如此類..

      日後有機會我再多舉些例子給大家參考.
      但, 畢竟我還是初學者,還是不要寄望太高..^o^!

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    2. Alia3/16/2012 3:49 上午

      想請問一下那如果小孩子九點就睡了 睡了兩三個小時開始盜汗 而且是整個後腦杓很濕 這也是盜汗屬腎陰虛嗎？
      是否仍可用梳頭方式處理呢？

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    3. vits3/16/2012 10:21 下午

      這個應該算是吧...用梳頭的方式處理可能沒用...

      可以用我上面說的按摩方式
      或是
      先喝些水等個十分鐘再練金雞獨立的方式試試看...

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  3. nymck2/27/2012 12:07 上午

    原來如此! 我剛剛google到了一些 不知道是不是完整的臟腑時辰辯證? 病於日出 脾胃虛弱;病於日中 心火太過;病於日晡 多肺腎陰虛;病發於夜半 腎水太過
    http://xiaozhulili.blog.hexun.com.tw/59217468_d.html

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    1. vits2/27/2012 9:33 下午

      我只能大略回答如下,其他的就要您自己依當時的情況去判斷虛實了.
      --藏象系統--
      07~11-->太陽(膀胱、小腸)
      11~15-->陽明(胃、大腸)
      15~19-->少陽(三焦、膽)
      19~23-->太陰(肺、脾)
      23~03-->少陰(心、腎)
      03~07-->厥陰(肝、心包)

      至於經絡系統到處都找得到我就不多說了...

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    2. 鬱金香4/14/2013 11:05 下午

      Dear Vits, 請問您說的藏象系統是不是指這個呢 ? http://13890844.blog.hexun.com.tw/49077851_d.html 有些時辰很接近，像少陰(心腎在半夜), 有些則不同，像少陽(三焦/膽). 請問少陽病晨起口苦，按這個"晨起", 又感覺少陽是早晨，而不是像您寫的15~19少陽。 這讓我有點迷惑，是否可以幫忙解惑。 謝謝喔!

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    3. vits4/15/2013 10:16 下午

      ^^!

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  4. 匿名7/11/2012 9:34 上午

    您好!謝謝您提供這麼好的方法,我的孩子也有晚上睡著被嗆醒一段時間了,昨天看了這篇文章後幫他按摩,果真好很多了!!連同起床後也都不咳了!!我想請問一下,9點半睡著沒多久後背就開始慢慢變濕也是盜汗的一種嗎?孩子起床後都會有頭熱頭癢猛抓頭的情形,梳頭並沒有減少頭的熱度,反倒是金雞獨立可使頭變涼而不癢,這跟盜汗腎陰虛有關嗎?謝謝您!!

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    1. vits7/16/2012 10:52 下午

      應該是腎水不足吧.
      底下愈虛,虛火就會一直往上飄...
      這種情形練金雞獨立.鳥飛式效果就很明顯.
      梳頭的話,個人經驗也跟您一樣...
      不過我還是會習慣梳頭捏痧...
      因為天氣熱..偶爾還是會捏出很紅的痧.
      養成好習慣很重要^^

      很高興能幫上忙. ^^

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  5. Amy3/28/2013 7:52 下午

    謝謝版主指引，我從汗悶那篇來這兒。按穴道後，有好一些，只剩胸口(膻中那個位置)還會冒汗。腎水不足，是不是也是更年期的關係，所以才有的盜汗？

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    1. vits4/09/2013 9:56 下午

      腎陰虛則卵巢萎縮--->更年期

      膻中部位盜汗-->補中益氣湯.(僅供參考) ^^

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  6. Amy4/12/2013 4:17 下午

    謝謝vits！
    近來都不會盜汗了，我也不知怎回事？
    這裡大多是老師上課提及的應用，所以可能說到女性更年期的保養就較少。
    說到「卵巢萎縮」，覺得有點恐怖，心慌慌…
    還好，我做了綁腿，跨鶴式，覺得不錯。真是感謝！

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